Les Mamatinées : pour briser la solitude de la maternité
La maternité, c’est beau… mais parfois, c’est aussi beaucoup de solitude
Quand on devient maman, tout change.
Le quotidien, le rythme, le corps, les priorités. Et si on est chanceuse, on reçoit une pluie de messages, quelques visites, des félicitations à la tonne.
Mais après quelques semaines… le tourbillon se calme. Et le silence s’installe.
Je me souviens de mes premiers matins, en pyjama à 10 h, un bébé dans les bras et personne à qui raconter mes petites (et grandes) victoires.
Pas de collègues à qui parler de ma nuit entrecoupée.
Pas de pause-café avec une amie en chair et en os.
Juste moi, mon petit être si précieux… et un sentiment flou d’isolement.
Et je ne suis pas la seule.
Ce qu’on ne dit pas toujours
Le congé de maternité, ce n’est pas des vacances.
C’est une période intense, remplie d’amour… mais aussi de doutes, de fatigue et de solitude. On a besoin d’être entourée. D’être écoutée. De connecter avec d’autres femmes qui vivent la même chose.
C’est exactement pour cette raison que les Mamatinées existent.
Pour bâtir ce fameux village qu’on nous promet… mais qu’on cherche souvent longtemps.
Quelques chiffres qui parlent fort
Selon Naître et grandir1, entre 15 et 20 % des femmes souffrent de dépression post-partum. De son côté, le CHU Sainte-Justine2 rapporte que 15 % des mères présentent des symptômes d’anxiété au cours de la période périnatale.
Parfois, c’est subtil : une boule dans la gorge au réveil, l’impression de ne pas être à la hauteur, un manque d’entrain pour simplement sortir de la maison.
Et pourtant, combien de mamans gardent tout ça pour elles ?
Par peur de déranger. Par peur d’être jugées.
Se sentir vue, entendue et comprise
Participer à une Mamatinée, c’est l’occasion de sortir de la maison sans pression.
C’est jaser avec d’autres mamans, sans avoir à se justifier.
C’est rire, pleurer, découvrir des entreprises locales qui nous comprennent.
Et surtout, c’est se rappeler qu’on n’est pas seule.
Alors, si tu lis ceci et que tu te sens un peu isolée ces jours-ci, retiens bien une chose : ta réalité est valide. Et quelque part, il existe un espace pour toi, rempli de chaleur, d’écoute et de bienveillance.
Viens nous voir. On t’attend.
Références:
1. naitreetgrandir.com/en
2. https://www.chusj.org
